对许多东谈主来说网络赌博危害
奶茶即是一种神奇的存在
心计好要喝杯奶茶庆祝一下
作为欧洲杯历史上最成功的国家之一，意大利队在今年的比赛中再次展现出了强大的实力。但在最近的一场比赛中，意大利队的明星前锋XXX却因为与对方球员的争执而遭到罚下，让球队陷入了困境。不过，即使没有XXX的帮助，意大利队依然战胜了对手。心计不好要喝杯奶茶劝慰一下
夏天太热要喝杯奶茶降降温
冬天太冷要喝杯奶茶暖暖身
……
归正岂论什么王人能成为喝奶茶的根由
“我的躯壳里流的不是血液，而是奶茶”
成为部分年青东谈主的糊口信条
你一周会喝几杯奶茶？
一项针对大学生奶茶饮食挥霍民风的拜谒浮现，大学生平均每东谈主1周会挥霍奶茶产物1～2次。
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喝奶茶，究竟喝进去若干糖？
欧博官网喝奶茶之是以隆盛，主要归功于奶茶中无数的糖和脂肪。既然这样多东谈主爱喝奶茶，那么在喝奶茶的同期究竟喝进去若干糖？
有考虑标明上海市售15种奶茶，各品牌频频甜度的奶茶样品中总糖含量在5.16～10.07g/100 g，以500g/杯计，每杯奶茶平均含糖量为37.45g。假定以每块方糖重4.5g缠绵，一杯频频甜度奶茶含糖量平均约为9块方糖量。
冷学问：无糖奶茶也含糖
一项针对14款声称“无糖”网红奶茶总糖分等因素检修的后果浮现：
www.betkingdomzonezonezone.com 网络赌博危害这14款奶茶均检出糖分，以500g/杯计，每杯奶茶的总糖含量范畴为4.45～24.5g，平均每杯含量达到14.8g。
假定以每块方糖重4.5g缠绵，一杯“无糖”奶茶含糖量平均约为4块方糖量。
《中国住户膳食指南（2022）》提议：每天添加糖的摄入量不杰出50g，最佳为止在25g以下。按每天2杯“无糖”奶茶计，则添加糖平均摄入量达到29.6g，超出了《膳食指南》中的提议摄入量。
常喝奶茶会带来什么问题？
最常见的有：
01蛀牙
若是喝完奶茶不足时漱口，其中的糖分会给口腔中的细菌提供“雅瞻念”的滋长繁衍环境，细菌和糖联起手来就会逐渐地把牙齿搞“垮”，终末酿成蛀牙。
02肥美
菠菜包网平台奶茶热量高，且遍及含有果糖，而添加的蔗糖过程消化也会开释出果糖，海外的一项动物考虑发现：喂食含果糖饮食的小鼠的绒毛比未喂食果糖的小鼠长25%～40%，从而使小鼠体重也增多了。
原因是果糖能晋升肠谈细胞的存活率，增多肠谈绒毛长度。绒毛长度增多了，肠谈的名义积也随之扩大，增多了对高脂食物的养分给与和脂肪含量。
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03长痘
c罗2016欧洲杯冠军视频皇冠博彩网站奶茶大多糖含量不低，遍及为高GI（血糖生成指数）食物。有考虑标明，痤疮可能跟高GI食物关系。
奶茶诚然好喝
可不要贪酒哦~
本期封面：
参考尊府：
1.沈昊然,赵淼林,李倩倩等.现代大学生奶茶饮食挥霍民风的拜谒与分析[J].农产物加工,2019(14):99-103.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2019.07.062.
2.https://mp.weixin.qq.com/s/aUraAsSRVsnjKAoWu66Mhw
3.中国养分学会. 中国住户膳食指南(2022)[M]. 北京: 东谈主民卫生出书社, 2022.
4.阮雅娟.现制现售型奶茶总糖含量的检测及分析[J].福建分析测试,2023,32(01):39-44.
5.柴平海.上海市售奶茶养分因素分析[J].食物安全导刊,2023(1):97-100
撰文：卢玲玲、赵晓晗（南边医科大学实习生）
制作：范颖
专科审核：黄琼、闻剑
初审：罗海铭、龙遗芳
审核：邱泉